slide1Существует мнение, что йога зародилась в качестве культа секса. Этот исторический факт мало известен общественности.

Тем не менее, факт неоспорим: Хатха-Йога является первоосновой многих течений йоги, а возникновение её связывают с тантризмом.

Цель этого древнего течения - слияние мужского и женского начал во Вселенной, то есть блаженное состояние сознания. И хотя обряды, в основном, носили символический характер, в сектах тантристов не исключался парный и групповой секс.

Сейчас для нас Хатха-Йога - учение о физической гармонии, которая достигается с помощью диеты, дыхания, асан, бандхи, мудр. Также она включает в себя психические средства - медитацию и концентрацию внимания. В древних ведических писаниях говорится, что атма, то есть душа, пребывает в плену жизненных потоков - тонких воздуха, воды, огня, земли, эфира. Хатха-Йога освобождает её для достижения особого состояния самадхи.

Йоги утверждают, что различные недуги - результат неправильного распределения жизненной энергии в организме. Выполнение асан ведёт к гармоничному перераспределению праны, что приводит к излечиванию болезней.

Считается, что и движение тела, и течение мысли связаны с дыханием. По этой причине особое внимание уделяется практике именно правильного дыхания. Причем, не только во время занятий, но и в жизни. Йога учит сознательному отношению к здоровью. В её рамках существуют практики как внешнего, так и внутреннего очищения тела. Не в меньшей мере это касается ума, поведения в мире, системы правильного питания.
Однако истоки Хатха-Йоги, как утверждают специалисты, - в стремлении к ускоренному наступлению тантрического экстаза. Для чего использовались особые позы, также применялось глубокое дыхание. В осовремененном учении основное внимание уделяется здоровью и достижению хорошей физической формы, а эротика отошла на второстепенный план.

Между тем, существование возбуждающих асан никто не отменял. Например, очень полезна в этом смысле поза кобры. Во время её выполнения оказывается давление на эрогенную зону, что способствует активной стимуляции выделения ценного сексуального гормона. В свою очередь, дыхание в ускоренном темпе улучшает кровоснабжение гениталий. Это – мощный двигатель возбуждения, причем, даже для людей, имеющих сниженное половое влечение. То есть несложно сделать вывод, что занятия йогой способствуют получению оргазма.